Encontre a Luz: Curso de Vídeo Aulas para Combater a Depressão
Curso de Vídeo Aulas para Ajudar no Combate a Depressão
Você não está sozinho na sua jornada de combate à depressão. Sabemos que a escuridão pode parecer avassaladora, mas há sempre uma maneira de encontrar a luz no fim do túnel. Apresentamos o nosso curso de vídeo aulas "Encontre a Luz"
O que o produto tem?
- Compreendendo a Depressão
- Estratégias de Gerenciamento
- Nutrição e Estilo de Vida
- Meditação e Mindfulness
- Construção de Resiliência
- Rede de Apoio
- Autoestima e Autocompaixão
- Planejamento para o Futuro
Módulos do produto
17 Aulas
00:55:01 Horas
Módulo 1
17 Aulas
00:55:01 Horas
- Visão Geral Introdução 00:06:45
- O que é Depressão? Seus Sintomas 00:03:29
- Principais Sintomas 00:02:03
- Tipos de Depressão 00:08:12
- Idade, Sexo e Outros Fatores 00:02:18
- Depressão na Adolescência Redes Sociais 00:01:44
- Depressão nos Idosos 00:01:49
- Depressão é o Sexo 00:02:24
- O impacto da Internet e Redes Sociais 00:04:20
- Tratamentos para Depressão 00:05:49
- Novos Tratamentos 00:03:15
- Como Identificar depressão em qualquer pessoa, Perguntas 00:03:48
- Aplicativo Ninja 00:01:38
- Evite Fatores de Risco 00:01:28
- Previna 00:01:31
- Não é Frescura 00:02:12
- Conclusão 00:02:16
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Atualizada Thu, 21-Sep-2023
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